Il blog della Prevenzione

La Prevenzione attraverso la scelta dei tessuti: come vestirsi in modo salutare

19/08/2024

La scelta dei tessuti da indossare gioca un ruolo cruciale non solo nel comfort quotidiano ma anche nella prevenzione di diverse malattie. I tessuti che vengono a contatto con la pelle possono influenzare la salute in vari modi, soprattutto per quanto riguarda le infezioni cutanee, le allergie e il benessere generale. In questo articolo, esploreremo i tessuti più salutari da indossare, oltre a quelli da evitare, per ridurre il rischio di malattie. Tessuti Naturali: Cotone, Lino e Seta I tessuti naturali come il cotone, il lino e la seta sono tra i migliori da indossare per prevenire problemi di salute.

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Se Riposi Previeni! Gli Effetti Benefici del Riposo sulla Salute

02/08/2024

Il riposo non è solo un piacere, ma una necessità fondamentale per il benessere fisico e mentale. La scienza conferma che dedicare tempo al riposo può prevenire numerosi problemi di salute e migliorare la qualità della vita. In questo articolo esploreremo i benefici clinici del riposo e come esso influisce positivamente sulla nostra salute. 1. Miglioramento delle Funzioni Cognitive Il sonno e il riposo adeguati sono essenziali per il corretto funzionamento del cervello. Studi hanno dimostrato che il sonno di qualità può migliorare la memoria, l’attenzione e le capacità di problem-solving. Un riposo insufficiente, al contrario, è associato a ridotte

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Yoga per il Benessere e la Consapevolezza: Un Percorso Personalizzato per Ogni Età e Livello

12/07/2024

Lo yoga è una pratica antica che unisce mente, corpo e spirito attraverso tecniche di respirazione, posizioni fisiche (asana) e meditazione. Partecipando al nostro corso di yoga, potrai migliorare il tuo benessere generale, aumentando la consapevolezza del tuo corpo, della tua energia e delle tue emozioni. Questo percorso ti aiuterà a ridurre lo stress e a incrementare la tua forza fisica e la flessibilità. Numerosi studi hanno dimostrato i molteplici benefici dello yoga sulla salute. La pratica regolare dello yoga può contribuire ad aumentare la consapevolezza corporea, aiutandoti a sviluppare una maggiore comprensione del tuo corpo e delle sue necessità.

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I significati della prevenzione

23/05/2024

La prevenzione oggi resta l’arma più efficace per vincere, dal principio, malattie importanti come il tumore.  Perché è importante la prevenzione? La prevenzione ci consente di vivere bene e più a lungo; la prevenzione salva la vita impedendo l’insorgenza di una malattia o ritardandone l’evoluzione. La prevenzione evita anche la sofferenza e l’utilizzo di farmaci spesso debilitanti. Che cos’è la prevenzione primaria Consiste nell’individuazione dei fattori di rischio che possono generare l’insorgenza della malattia e nella loro riduzione o eliminazione. La prevenzione primaria si attua attraverso l’educazione sanitaria e una corretta informazione. Ed ecco l’importanza dei corretti stili di vita.

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Mantenere un peso sano è possibile: ecco come

26/04/2024

La terza regola del Codice Europeo contro il cancro è: attivati per mantenere un peso sano. È dimostrato che le persone possono ridurre il loro rischio di cancro adottando abitudini alimentari sane e praticando attività fisica. STILE DI VITA SANO VUOL DIRE… Nelle popolazioni europee, le persone che seguono uno stile di vita sano in linea con le raccomandazioni per la prevenzione del cancro hanno un rischio stimato di ammalarsi di cancro inferiore del 18% rispetto a quelle con uno stile di vita e un peso corporeo non conformi a tali raccomandazioni. È stato stimato che tale riduzione del rischio

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Tutti i motivi per non fumare

05/04/2024

La PRIMA REGOLA del “Codice Europeo contro il cancro” è NON FUMARE, seguita dalla raccomandazione di rendere gli ambienti in cui si vive e si lavora liberi dal fumo, perché anche il “fumo passivo” ha delle importanti conseguenze per chi lo respira. I motivi sono diversi perché non bisogna fumare o perché è utile smettere di fumare. Gli studi lo confermano. E li vediamo insieme. PERCHE’ IL FUMO E’ COSI’ DANNOSO? Il fumo prodotto dalla combustione del tabacco contiene circa 4.000 sostanze chimiche che includono almeno 200 veleni (DDT, arsenico, derivati del cianuro, formaldeide, ammoniaca, acetone, monossido di carbonio), numerose sostanze irritanti (anidride carbonica, monossido di carbonio,

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12 buoni motivi per vivere in salute. Preveniamo insieme i tumori seguendo il Codice europeo contro il cancro

03/04/2024

Sono 12 e sono le regole del Codice Europeo contro il cancro, le raccomandazioni, raccolte su iniziativa della Commissione europea, per informare i cittadini sulle azioni che ciascuno può intraprendere ogni giorno per diminuire il rischio di sviluppare un tumore. L’obiettivo è sensibilizzare giovani e adulti a seguire corretti stili di vita per vivere meglio e soprattutto in salute. Il “Codice Europeo contro il cancro” include 12 e semplici azioni che tutti noi possiamo mettere in campo per prevenire i tumori. Si tratta delle raccomandazioni raccolte su iniziativa della Commissione europea per informare i cittadini sulle azioni che ciascuno può

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Tumore della bocca, ecco come prevenirlo. La parola all’esperto

27/03/2024

Che cosa sono i tumori della bocca? Qual è la loro pericolosità? Perché è importante fare prevenzione? Ci risponde il Professore Sergio Gandolfo, già Direttore della Odontostomatologia dell’ospedale San Luigi Gonzaga di Orbassano, che alla due giorni della “Just the woman I am” ha sottoposto a controlli e consulti medici molti partecipanti della manifestazione che ha colorato di rosa il centro di Torino, il 2 e il 3 marzo. Ogni anno si registrano circa 8.000 nuovi casi di tumore del cavo orale. La sua incidenza è in aumento ma un’adeguata prevenzione e soprattutto una diagnosi precoce sono l’unico strumento di

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Il melanoma, il tumore della pelle più aggressivo: attenzione alle scottature solari e ai nevi sospetti

23/08/2023

Il melanoma è il più aggressivo e temuto tumore della pelle, con un’incidenza più che raddoppiata negli ultimi 30 anni: in Italia sono oltre 100.000 le persone colpite e 10.000 i nuovi casi ogni anno. Il melanoma sta diventando sempre più frequente tra i giovani adulti di 20-30 anni e rappresenta in Italia attualmente il terzo tumore più frequente in entrambi i sessi al di sotto dei 50 anni, nel maschio dopo tiroide e testicolo, nella donna dopo mammella e tiroide. L’esposizione ai raggi UV del sole e delle fonti artificiali è il principale fattore di rischio. I parametri che individuano i pazienti

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Un anno insieme ai giovani per promuovere i corretti stili di vita. I risultati del tour “Più Prevenzione meno Superstizione”

19/07/2023

L’Associazione per la Prevenzione e la Cura dei Tumori ha concluso il tour “Più Prevenzione meno Superstizione” davanti alle sedi universitarie e presenta i risultati che sono incoraggianti, segno che il progetto ha funzionato bene ed è andato dritto all’obiettivo: fare crescere la consapevolezza della cultura della prevenzione. I risultati raggiunti sono presentati da uno dei medici di famiglia che ha condotto le visite e i consulti medici durante le tappe del tour. Lui è il Dottor Franco Lupano e ha realizzato per l’Associazione un report interessante che fa emergere le abitudini dei giovani e il loro rapporto con la

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